30 nov. Els beneficis que ens aporta la dansa
La dansa és un exercici recomanat per a tothom i a totes les etapes de la vida.
És una activitat física que ens ajuda a treballar el cos i la ment.
Els seus beneficis són coneguts per tots els que la practiquem:
- Ens ajuda a conèixer millor el nostre cos.
- Ens ajudar a corregir les postures.
- Millora la nostra forma física.
- Treballem la memòria auditiva i la kinestèsica.
- Guanyem en seguretat i alliberen adrenalina.
- Treballem la constància i el treball en equip.
En paraules de la nostra directora Rosa Mª Sánchez en les passades jornades Carlos Acosta:
Quan començes en el món de la dansa, de seguida t’adones que l’esforç, la constància i la soledat seran els teus companys de viatge molt de temps.
La dansa és només per a valents i valentes.
Però de totes les disciplines de la dansa n’hi ha una que destaca:
El ballet.
El ballet ens fa més forts
El ballet és una activitat divertida que requereix disciplina, sacrifici i entrega.
Requereix estar en plena forma física. Pero unes abdominals de ferro no són suficients.
Cal també una mentalitat inquebrantable.
Per aquest motiu els ballarins que el practiquen són els més forts físicament, emocionalment i mentalment.
Alguna vegada t’has sentit temptat per aquest món?
El ballet contribueix significativament al benestar. Val la pena buscar una barra en una escola de dansa on soni la música i un professor que t’ensenyi.
Benvolguts ballarins i balllarines,
A Espai Dansa oferim classes de ballet per a totes les edats i nivells.
Estem a la vostra disposició per les vies de contacte habituals al C/Alcalde Sol nª5.
Més informació al telèfon 973 281 628.